Piel sensible

¡Hola a todos!

Posiblemente alguno de vosotros tenéis la piel sensible o conocéis a alguien con este problema. Una persona con piel sensible suele tener dificultades para elegir productos de cuidado personal (cremas, jabones...) que no irriten su piel.

La piel sensible puede serlo aun más cuando se padecen enfermedades como dermatitis o psoriasis. En mi caso, tengo la piel muy sensible, seca y con dermatitis atópica.

¿Qué es la dermatitis atópica?

La dermatitis atópica es una enfermedad de la piel (en mi caso crónica) que se debe a una reacción de hipersensibilidad que lleva a la inflamación cutánea y el enrojecemiento. Esto puede agravarse con la aparición de eccemas (zonas irritadas, con picazón, secas, que si no se controlan a tiempo derivan en heridas).

A mí me salían eccemas en el interior de las rodillas y codos cuando era pequeña, ahora me pueden salir en cualquier parte del cuerpo. Tengo “placas” que se formaron por eccemas anteriores y que en ellas vuelven a salir eccemas periódicamente.

Niño con eccemas tras las rodillas - Google Images

Es habitual que las personas con dermatitis atópica también tengan asma o alergias estacionales (en mi caso las dos cosas).

No es contagioso. Las personas con estas enfermedades necesitan ir a la playa porque les beneficia muchísimo el agua y la brisa marinas. Es molesto que se las mire fijamente.

Factores negativos para la piel sensible:

• Frío y aire seco en el invierno.
• Cambios súbitos de temperatura (como cuando entramos y salimos de comercios).
• Sudoración.
• Resfriados (debemos beber mucha agua porque en esos días perdemos bastante cantidad).
• Contacto con materiales irritantes y químicos (tintes, el cloro de las piscinas, lavavajillas, limpiadores, diluyentes, quitaesmaltes...).
• Contacto con materiales ásperos como la lana o el acrílico.
• Estrés.
• Exposición a demasiada agua (reseca la piel).

Consejos para personas con piel sensible:

• Si vas a salir al frío, hidrata tu rostro y manos y aplica vaselina en los labios.
• No prolongues mucho tiempo la ducha y usa agua templada. Incluso, en algunos casos, conviene no ducharse todos los días para no eliminar nuestra capa de protección natural.
• Usa geles de ducha dermatológicos respetuosos con tu piel (busca en farmacias y parafarmacias).
• No frotes mucho en la misma zona para no irritar la piel. Ten cuidado con los exfoliantes.
• Después de la ducha aplica una crema hidratante (apropiada) por todo el cuerpo.  También puedes aplicar vaselina líquida (en farmacias) o aceites corporales.
• Ten especial cuidado con cremas depilatorias y quitaesmaltes.
• Ponte guantes para lavar los platos o limpiar la casa con productos químicos.
• Cuando compres ropa, intenta que sea de algodón (también la ropa interior) y evita la lana (y angora) y el acrílico.
• No te rasques. Si el picor es tan intenso que no puedes evitarlo, frota la zona con la palma de la mano (bien limpia) pero nunca con las uñas.
• Compra cosméticos sin parabenos, perfumes, químicos... Es mejor que pidas consejo en la farmacia.

Productos que usé/uso:

• Hidrogel SolutiOn para pieles grasas y sensibles (en mi adolescencia y con el calor del verano).
• Solución limpiadora astringente alta tolerancia SolutiOn.
• Gel de ducha Atopic Piel OTC.
• Aceite de almendras dulces Deliplus.
• Aceite corporal con aloe vera Deliplus.
• Vaselina líquida (te preparan un bote en la farmacia).
• Cremas, limpiadoras, maquillaje... de marcas de parafarmacia: Vichy, La Roche-Posay, Avène, Eucerin, A-Derma, Sensilis, OTC, etc.

Espero que os haya servido para algo :) Estos consejos son tanto para mujeres como para hombres, que a veces no se cuidan y ¡piel sólo tenemos una!

Si tú o tus hijos tenéis estos problemas, id al dermatólogo. Él os explicará mejor que yo cómo cuidaros y si necesitáis o no algún tratamiento.